FC2ブログ

オーストラリア留学ネットワーク

オーストラリア留学ネットワークは、ワーキングホリデーや語学留学、永住権取得、インターンシップ、親子、看護留学など、貴方のご希望にあわせたサポート を実現します。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

オーストラリア留学注目株の<フィットネス留学>★★

現在オーストラリア留学で<フィットネスコース>が注目されているのをご存知ですか? コース名のごとく、フィットネスクラブなどでパーソナルトレーナーになる方などに最適のコースですが、コースの内容はジムやフィットネスの知識だけでなく、栄養学やスポーツマッサージなども含まれているのが興味深いです。。
オーストラリア人は、会社に行く前にジムに通う方が多く、朝7時ごろはジムは満員になるほど、身体を鍛えることが大好きな健康的な国民です。エクササイズ 日本では会社帰りにジムに通う人が多いのでやはり国民性なんでしょうね。。

オーストラリア留学ネットワーク のスタッフ達も身体を鍛えるのが大好きで(ダイエットのためらしいのですが。)
スタッフの一人はジムに通い、バーベルを持ちながらウォーキングマシーンで1時間くらい歩いています。 もう一人のスタッフはなんと夜中に1時間シドニー市内をウォーキングしているそうです。みずたまこ

私はというと。。。先月からジムに通いだしました。 私のジムはジム・フィットネス・プール以外にテニスコートもあるので、最近では週4ジム・週1テニスととっても健康的な生活を送っています。太陽2

Fitness Australia  ←最近私がはまっているTrackingマシーンです。 10分も走ればカロリーが100は軽くオフできます!! 

ジムでは一人一人カルテをもっていろいろなマシーンを使っている人が多く、カルテはジムに常勤しているフィットネスインストラクターが一人一人の目標に併せてどのくらいのフィットネスをするのがいいのかプランをたててくれます。  最初はやはり軽い運動からスタートして、余分な贅肉をまず柔らかくすることが私の最初の到達点のようです。。 目標は6キロ減ですが、贅肉を柔らかくして・・・それからというとかなり先の長いゴールになってしまうようです(泣)。。。

日本ではジムに通ったことがなかったので、インストラクターの存在をあまり知りませんでしたが、最近TVでタレントのヒロミさんが加圧式トレーニングのジムをやっているというのを知り、遅まきながらヒロミさんのブログをみてみました。 ヒロミさんの持論で <楽して儲かることはない、一日で痩せるというのは信じない>という言葉があり、身にしみました~。 そして痩せる近道もこっそり書いてありました。 

やせるための近道・・・ これはスタッフには教えないぞ~。 絵文字名を入力してください

オーストラリアでフットネスコースを学びたい!という人はオーストラリア留学ネットワークまでお問い合わせください。 

TEXT by SANAE

 

 

スポンサーサイト



| オーストラリア生活情報 | 12:02 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT